„Leben ist das Allerseltenste der Welt. Die meisten Menschen existieren nur.“
Oscar Wilde
feinfühlend &
selbstbestimmt
Du denkst ständig, dass mit dir irgendwas nicht stimmt und du gar nicht ins System passt? Du fühlst dich von außen gesteuert und erschöpft?
Dein Leben muss nicht so bleiben, wie es gerade ist. Lass uns das ändern.
Die Tage, Wochen und Monate rasen vorbei und du merkst, dass du nur funktionierst. Du läufst nur noch auf Autopilot. Es gibt im Alltag keine Zeit zum Innehalten, du fühlst dich immer leerer und ausgelaugter und bist wie eine „funktionierende Maschine“.
Vielleicht hast du immer wieder die gleichen Probleme beruflich oder privat. Vielleicht kommen in dir starke Emotionen auf, die dich nicht schlafen lassen oder deinen Alltag beeinträchtigen. Du bist feinfühlig und nimmst zu viel von deiner Außenwelt wahr. Das überfordert dich häufig und du weißt nicht genau, wie du es ändern kannst.
Sei eine Person, die für sich losgeht und das lebendige Leben wählt.
Lebe und liebe dich mit all deinen Facetten und lass den Autopiloten hinter dir.
Übernimm das Steuer für mehr Selbstbestimmung.
Mein Angebot
Für mich gibt es nichts Schöneres, als feinfühlende Menschen dabei zu begleiten, eine stimmige und innere Verbindung mit sich selbst aufzubauen. Dich als Mensch in deiner Kraft zu sehen. Ich möchte, dass dein Leben sich mehr nach dir selbst anfühlt und dass du die Verantwortung selbst in die Hand nimmst. Eine gesunde Verbindung zu deinen Emotionen und deinen Bedürfnissen ist ein Kern meiner körperorientierten Arbeit.
Was bedeutet körperorientiertes Coaching und warum ist es besonders effektiv?
Nachhaltige Veränderungen passieren, wenn man sowohl den Körper als auch die Seele miteinbezieht und wenn man im Prozess nicht nur auf der Verstandesebene bleibt.
Reden allein reicht nicht.
Unser Körper speichert sehr viel und besitzt eine enorme Weisheit. Das ist mittlerweile auch durch die Neurowissenschaft belegt: Um Einstellungen nachhaltig zu ändern, braucht das Gehirn sowie unser Nervensystem korrigierende Körpererfahrungen, die die gewünschte Einstellung stützen. Deine Körperwahrnehmung ist dabei ein wichtiges Tool, um in eine tiefere Ebene eintauchen zu können.
Wenn wir beginnen, aufmerksamer zu beobachten, aktiv zu spüren und uns unseres Selbst bewusster zu werden, werden wir besser wahrnehmen können, was uns wirklich gut tut und was nicht.
Für mich war ein absoluter Umbruch, meinen Körper und dadurch das Unterbewusstsein miteinzubeziehen. 95% unserer Handlungen, Entscheidungen und Emotionen kommen aus unserem Unterbewusstsein, nur ca. 5% sind bewusst.
Meine Kund*innen berichten über eine nachhaltige Änderung durch den tiefgehenden Coachingsprozess. Ich kann dies durch meine eigene Erfahrung nur bestätigen.
Ich begleite dich sehr gerne auf deinem Weg. Wenn du bereit bist, persönlich zu wachsen, dann wähle dein individuelles Coachingpaket aus.
„Transformation geschieht,
wenn das gesamte Sein einer
Person angesprochen wird.“
Richard Strozzi-Heckler
Jobcoaching für
Feinfühlende
Tief, effektiv und nachhaltig.
Ich biete ein besonderes Jobcoaching an, das deine Natur und DICH in den Mittelpunkt stellt. Wir gehen tief: Du bekommst nicht noch mehr ToDos, sondern wir transformieren deinen Sein-Zustand für mehr Fülle, Wahrheit und Ehrlichkeit zu dir selbst und deiner Umgebung gegenüber.
Dieses Angebot ist für DICH, wenn:
- du schwierige und emotional fordernde Situationen auf der Arbeit hast
- du mit einer oder mehreren Personen Probleme oder Konflikte hast
- du dich ständig gestresst und erschöpft fühlst
- dich innere Unruhe und Ängste während oder nach der Arbeit plagen
- du tief in dir eine innere Leere spürst
- du dich auf der Arbeit nicht abgrenzen kannst
- dir Entspannung schwerfällt und du körperliche Beschwerden hast
- du einen Job hast, bei dem du spürst, das bist nicht DU
- du gerade nachdenkst, deinen Job zu kündigen oder innerlich schon gekündigt hast
- du dich neu orientieren möchtest.
Das Angebot richtet sich sowohl an Angestellte als auch an Selbstständige.
Erfüllung & Arbeit
- Kostenloses Kennenlerngespräch á 30 Minuten
- 6x 75 Minuten 1:1 Online-Coaching alle 2–3 Wochen
- Begleitung via Sprachnachrichten / E-Mail zwischen den Coaching Sessions
- Variable Erhöhung der Coachingseinheiten
Nach unserem Erstgespräch vereinbaren wir deine Investition anhand unserer gemeinsamen Coaching-Termine. Frag doch mal gleich an.
Coaching für
feinfühlende Frauen*
Präsent, raumhaltend, wertfrei.
Speziell für Frauen* biete ich Coachings zu Themen an, die in unserer Gesellschaft oft tabuisiert sind. Das sind oft Themen, die mit Scham und Schuld behaftet sind.
Dieses Angebot ist für DICH, wenn:
- du deine Zyklusbeschwerden besser verstehen und auflösen möchtest
- du nicht mehr hormonell verhüten und mehr Zyklusbewusstsein erlangen möchtest
- du dir auf der Arbeit durch Zyklusbewusstsein mehr Gelassenheit und Flow wünschst
- du dein Frausein erforschen und mit Leben füllen möchtest
- du einen Raum suchst für deine Themen, die du sonst kaum oder nirgendwo ohne Wertung ansprechen kannst
- du Sternenmama bist oder einen unerfüllten Kinderwunsch hast
- du dir nicht sicher bist, ob ein Kind für dich oder euch das Richtige ist
- deine Emotionen dich manchmal umhauen und du dir mehr Balance wünschst
- du Schwierigkeiten (z. B. wenig Akzeptanz oder Konflikte) in deinem Umfeld bei den oben genannten Themen hast.
Erfüllung & Frau*sein
- Kostenloses Kennenlerngespräch á 30 Minuten
- 6x 75 Minuten 1:1 Online-Coaching alle 2–3 Wochen
- Begleitung via Sprachnachrichten / E-Mail zwischen den Coaching Sessions
- Variable Erhöhung der Coachingseinheiten
Nach unserem Erstgespräch vereinbaren wir deine Investition anhand unserer gemeinsamen Coaching-Termine. Frag doch mal gleich an.
Kundenstimmen
„Meine Coaching Sessions mit Kinga waren vor allem eins: wertschätzend und tiefgehend. Sie hat mir ganz wunderbar den Raum gehalten, sodass ich ganz in meine Körperempfindungen eintauchen konnte. Die Impulse, die sie mir mitgegeben hat, waren super wertvoll für mich. Mit Kinga zu arbeiten ist wirklich empfehlenswert für alle, die sich selbst wieder besser kennenlernen und vielleicht auch ganz neu ausrichten möchten und sich Unterstützung auf diesem Weg wünschen.“
Ruth Arnold 
„Ich hatte eine wundervolle Coaching Einzelsession mit der lieben Kinga und es war eine ganz besondere Erfahrung. Durch ihre sehr einfühlsame und aufmerksame Art, hat sie mich durch die Session geführt und es war wie eine Reise durch mich und meine Empfindungen. Danke dir für dieses Erlebnis und ich freue mich schon auf die nächste Einheit.“
Stefanie Wernhammer 
"Kinga ist nicht nur eine aufmerksame Zuhörerin, der keine Einzelheiten entgehen – sie hat vor allem die Gabe, mitzuerleben und mitzuerfahren, was in ihrem Gegenüber vor sich geht. So spürt sie die Quellen von Problemen auf, wo man selbst nicht gesucht hätte und stärkt gleichzeitig Ressourcen, von denen man nicht wusste, dass sie existieren. In meinem Alltag sind die erlernten Strategien dann konkret und nachhaltig anwendbar."
Marcel KrömkerMusiker 
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Wir sollten uns kennenlernen.
Bevor du eine Entscheidung triffst, erspüre deinen Körper und nimm seine Signale wahr. Wenn es sich stimmig anfühlt, lass uns voneinander hören.
Über Kinga
Mein Name ist Kinga. Ich bin 36 Jahre alt, in Ungarn aufgewachsen und lebe derzeit mit meinem Mann im Grünen mit viel Wasser am Rande Berlins.
Meine Vision ist es, dass die Welt durch unsere mentale und körperliche Gesundheit ein besserer und lebendigerer Ort wird. Dazu möchte ich mit meiner Arbeit als Coach beitragen und dich bei deiner Selbstwerdung begleiten.
Meine Empfindsamkeit und meine sinnlichen Fähigkeiten helfen mir dabei, dich vertrauensvoll und individuell zu unterstützen. Es ist für mich sehr wichtig, ein offenes Herz gegenüber allen Menschen und Situationen zu haben.
Ich spüre mit allen Sinnen hinter das, was gesagt wird, um Platz zu machen für deine innere Weisheit. Du bestimmst das Tempo, die Tiefe und ich halte den Raum für alles, was entstehen möchte.
Worauf basiert meine Arbeit?
Neben der unabdingbaren Selbsterfahrung, der jahrelange Arbeit als Personalerin und Jobcoach für Autist*innen, habe ich zahlreiche Ausbildungen im Bereich Mediation, Achtsamkeit und Coaching absolviert. Ich arbeite mit der wunderbaren körperorientierten NESC (NeuroEmbodied Soul Centering) Methode von Britta Kimpel, die in den Techniken des Embodiments, der Psychologie sowie der Energiearbeit verankert ist und auf den neusten Erkenntnissen der Neurowissenschaft basiert. Veränderungen können dadurch nicht nur auf der Handlungsebene, sondern im Sein- und Wesenskern einer Person stattfinden.
Wenn DU willst, was du noch nie hattest, SEI, wer DU noch nie warst.
Die Sprache des Verstandes sind die Gedanken. Die Sprache des Körpers sind die Gefühle. Gedanken und Gefühle sind miteinander (neuronal) verknüpft. Während der Verstand sich selbst täuschen kann – ist dies dem Körper nicht möglich. Über den Körper finden wir Zugang zum Unterbewusstsein, zu unserer inneren Wahrheit. Wie schön, dass dies wiederum Einfluss auf unseren Verstand und unsere Gedanken hat.
Unser emotionales Wohlergehen, unsere Empfindungen und unsere Gesundheit stehen in direkter Verbindung mit den Inhalten unseres Unterbewusstseins.
Dort speichern wir ganz viele Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen im Laufe unseres Lebens. Dies tun wir durch spezifische Körperhaltungen und neuromuskuläre Muster, die sich mit der Zeit in uns festigen.
Du kennst es bestimmt, dass du in gewissen (Stress)Situationen immer gleich reagierst und ebenso die gleiche Körperhaltung einnimmst. Das sind automatisierte und unbewusste Aktivierungen in deinem Körper, die du in deinem neuromuskulären System gespeichert hast.
In der Zusammenarbeit mit mir schulen wir deine Körperwahrnehmungen und reflektieren diese automatisierten Abläufe, damit du deinen „Seins-Zustand” zu Situationen, Ereignissen oder Personen ändern kannst.
„Das größte Geschenk, das wir Anderen machen können, ist es, sie zu unterstützen, dass sie aufwachen und sich darüber bewusst werden, wer sie sind, was sie tun und was sie tun können, um gesund zu bleiben.“
Maya Angelou
Was mir wichtig ist
In meine Arbeit fließen natürlich auch Erkenntnisse ein, die ich auf meiner Yogamatte und auf meinem Meditationskissen regelmäßig erlebe. Die Natur empfinde ich als Wegweiser, vor allem für unsere natürlichen Rhythmen und Zyklen als Frau. Sie ist eine große Quelle der Ruhe, Kraft und Inspiration für mich.
Meine wichtigsten Werte sind Authentizität, Menschlichkeit und Verletzlichkeit. Ich möchte dich, mich und alle Menschen auf der Welt ohne Maske sehen. Wir bauen sonst eine falsche Verbindung zueinander auf, die nicht auf unserer Wahrheit basiert. Deshalb sind mir Tabuthemen so wichtig, weil sie ein Teil von uns sind und wir oft versuchen, sie unter den Teppich zu kehren oder zu unterdrücken. Das Problem dabei ist, dass diese an einer anderen Stelle wieder hochkommen. Wenn wir dies vermeiden wollen, müssen wir unsere Gefühle bis zu Ende fühlen. Das wird uns oft nicht beigebracht und fällt uns deshalb sehr schwer.
„Es ist weniger wichtig, welche Emotionen du empfindest, als welche Gefühle du gegenüber deinen Emotionen hegst.“
Ein paar Fakten über mich
Wenn du dich für meine Qualifikation interessiert, findest du hier Fakten über meine Ausbildungen und Erfahrungen:
- Ausbildungsassistenz bei der NeuroEmbodied Soul Centering Coaching Ausbildung von Britta Kimpel
- NARM Training – NeuroAffective Relational Model von Dr. Laurence Heller zur Bewältigung Entwicklungs- und Bindungstrauma bei dem NARM Institut
- Somatic Attachment Therapy bei the embodylab mit Dr. Scott Lyons
- NeuroEmbodied Soul Centering Coaching bei Britta Kimpel
- Authentic Embodied Flow Yoga Teacher Training bei Satu Tuomela
- MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) inkl. Vertiefungskurs bei Hanna Voss
- Zertifikatsstudium Mediator bei dem Europäischen Hochschulverbund
- einjähriges On Purpose Social Leadership Program
- Systemischer HR Business Coaching bei Isabel Brandau
- Ausbildereignungsprüfung – Train the Trainer bei der IHK
- Geprüfte Personalfachkauffrau bei der IHK
- European Business Studies – Auslandsstudium Nijmegen Scool of Management
- Dipl. Verwaltungswirtin an der Corvinus Universität Budapest
Zusätzlich zu den Qualifikationen habe ich fast 10 Jahre Erfahrung als Recruiterin, Personal- und Organisationsentwicklerin in diversen Unternehmen. In den letzten Jahren war ich als Trainerin und Jobcoach für Autist*innen bei einem Sozialunternehmen tätig. Ich liebe die Arbeit und den Austausch mit Menschen. Die Offenheit gegenüber allen Geschlechtern, Altersstufen, Nationalitäten, Hautfarben, Vorlieben etc. ist für mich selbstverständlich. In meinen persönlichen Prozessen und innerer Arbeit geht es für mich auch immer darum, mich selbst so anzunehmen und zu lieben wie ich bin.
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Wenn du direkt mit mir persönlich über Zoom sprechen möchtest, wähle einen Termin in meinem Kalender aus. In einem kostenlosen Kennenlerngespärch schauen wir zunächst, ob sich die Zusammenarbeit für uns beide gut anfühlt.
